土曜に、筋トレしてから 立ちあがろうとしたら、 急に、腰にピキッと痛みが 走り、痛くなった。 日曜は、さらに痛くなり、 起きるのも 一苦労で、 ずっと家にいた。 今日は、痛みが少し収まったので、 会社にきたが、腰を屈めながら 痛くないように歩いてた…