剣道の練習素振り

昨日は、剣道の練習。

昨日、剣道の練習素振りが、

時代に合わせて

変わっているのを感じた。

昔は、重い木刀を、何回も回数振れば

強くなると教わって

ただ振っていたような気がした。

が、今は、練習の時に、軽い竹刀や、

短い棒を、使い

軽い物を早く振ることで、ブレや

握りの悪いところを確認する

考える素振りに変わっているのを教わった。

逆に、重い木刀は、ゆっくりと振り、

筋肉がどこにつかわれているのかを

認識するのに良いともおそわった。

時代に合わせて練習方法が変わって

いるのを知り、

自分も取り残さられないように、

アップデートしていかないと

思った日でした。

今日も読んで頂き、

ありがとうございました。